da ChiaraHinovia | Feb 27, 2023 | paziente
Nell’immaginario collettivo la figura dello psicologo è associata alla “pazzia”. Ancora oggi, c’è infatti, la falsa credenza che porta a considerare le persone che si rivolgono allo psicologo come persone “matte” e/o “deboli”. Non è così! Andare da uno psicologo...
da Francesca Spano | Dic 12, 2022 | paziente
Menù Natalizio, devo rinunciarvi? No. Tuttavia è necessaria soltanto qualche accortezza Non rinunciare alle tradizioni del periodo natalizio, ma apporta qualche piccola modifica per alleviare i sintomi legati al disturbo del comportamento alimentare. No a cibi...
da Francesca Spano | Dic 12, 2022 | paziente
L’atmosfera delle feste di Natale ti rende triste e di cattivo umore? Durante le vacanze, una persona su due si sente più triste, vuota e vive momenti di angoscia. Solitamente questo disagio all’inizio si manifesta con un senso di inadeguatezza rispetto al clima...
da Francesca Spano | Nov 28, 2022 | paziente
Istruzioni per l’uso Abbiamo perso l’abitudine di prendere in mano carta e penna ed affidare i nostri pensieri. Eppure la scrittura è terapeutica ed apporta molti benefici! Può aiutarci ad affrontare le sfide che la vita pone sul nostro cammino. “La scrittura,...
da Francesca Spano | Nov 24, 2022 | paziente
Scrivere riguardo alla propria esperienza è terapeutico. È una frase che abbiamo sentito spesso e ha una sua validità scientifica. Parafrasando James W. Pennebaker possiamo affermare che “con l’aumentare del numero di studi dedicati, diventa sempre più chiaro che...
da Francesca Spano | Nov 3, 2022 | paziente
Come faccio a sapere se la terapia sta funzionando? Il medico la visiterà e le farà fare alcuni esami del sangue ed alcuni esami strumentali periodicamente, come la TC (cioè la Tomografia Computerizzata, conosciuta anche come TAC) o la PET (cioè Tomografia ad...
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